Mindfulnessgruppen startar igen i januari 2020

2019-09-16
Avgift 100 kr/gång, frikort gäller.

Mindfulness innebär att vara medvetet närvarande i nuet. Det är ett speciellt sätt att vara uppmärksam som vi alla har tillgång till men behöver träna på. Mindfulnessträning kan hjälpa oss att bli mer medvetna om våra tankar och känslor så att vi kan göra bättre val och forma våra liv så att vi mår bättre. 

Anmäl ditt deltagande på 08-512 562 00.